吃完燕窝千万别碰5种食物如下:

油腻食物 。燕窝富含优质蛋白质,如果同时吃油腻的食物,会加重肠胃负担,引起消化不良,影响燕窝的吸收。

辛辣食物 。辛辣食物具有发散作用,副作用明显,会降低燕窝疗效。

酸性食物 。燕窝里还含有大量蛋白质,因此酸性食物也避免同吃。

茶水 。茶叶里含有大量茶酸,这种物质会严重破坏燕窝的营养,最好隔开1~2小时再喝。

中西药 。在服用其他药物的同时,不管是中药还是西药,都不可以在同一时间吃燕窝。必须等到2个小时之后才可以食用,否则药性相冲会抵消食用燕窝的效果。